工作、学习和日常生活需要大量的精神集中，压力是生活中正常的一部分，我们无法避免，因此我们需要知道如何以平静和放松的态度去处理它。

家在寻找平静和安宁方面发挥着关键作用：在一天结束时，它是一个可以让自己有片刻时间充电的地方。这就是为什么在你的公寓里专设一个放松的角落是如此重要。它将是你休息的绿洲，你可以利用它来放松你的身体和心灵，让你快乐和放松的。

考虑到这一点，在家里创建一个放松的角落，是你能为自己做的最好的事情。你不需要投入大量的精力或大量的预算就可以在家里创建自己的休闲区。1、照明在你的休闲区，尽量创造一个光线舒适的环境，为了实现这一目标，创建几个照明点，优先选择间接光，这将有助于你放松眼睛，而直接光则可以让你投身于所有那些需要更多光线的爱好。橙色的暖光有助于放松眼睛。它发出的暖光有助于缓解眼睛疲劳和放松精神。同时您的休闲区最好也需要提供一盏光线较强的灯，当您需要较强的照明时，例如阅读或缝纫，落地灯很理想，因为它不占用家具或桌子的空间，可以放在阅读椅附近。

2、一把舒适的扶手椅或一个蒲团我们可以让扶手椅成为这个休闲角的真正明星！当你在选择休闲区的坐位时，你应该始终牢记几个特点：它应该是舒适的，多功能的，并在你疲惫的时候给你带来平静。

首先，扶手椅或蒲团的面料应该非常舒适：选择柔软的面料，让你感觉像漂浮在云端。如果你的家里有一个足够宽敞且仍有空闲的角落，你也可以选择一张悬挂式扶手椅；一个舒适的小窝，你可以在那里阅读、听音乐或看电视剧。

蒲团也可以是单人扶手椅的一个很好的替代品。它占用的空间较小，而且真的很通用；它可以很容易地从一个房间移动到另一个房间，既可以作为小扶手椅使用，也可以用来抬高你的腿。

3、哪些事情让你感到快乐？一个小书架，植物，某种气味？

仔细思考，然后尝试整合一两件对实现内在和谐和放松有帮助的事情。香，蜡烛，精油，音乐都可以。

1、用精油扩散器使房间充满香味精油有助于并促进身体和心灵的深度放松，所以它们是帮助你释放紧张和放下一天的疲劳的必备品，你可以尝试：柑橘、薰衣草和洋甘菊精油。要在你的放松角使用它们，你需要选择一个精油扩散器；你可以根据你的品味和现有的装饰来选择，以保持你的装饰风格的一致性。

2、用香炉创造适当的气氛当你沉浸在阅读书籍或进行瑜伽或冥想时，尝试通过使用香炉或带有耐人寻味气味的蜡烛来创造合适的气氛，并将其放在你附近，以创造一个舒适和温馨的氛围。营造正确的氛围有助于你放松思想，更快地充电。它能净化环境的能量，促进内心的平衡与和谐，并以其细腻而持久的香气，让人久久回味。

4、选择柔软和舒适的地毯在你的DIY放松区，一切都几乎准备就绪。现在加一个地毯怎么样？除了为房间增加一丝风格，使地板更受欢迎之外，它也非常适用于玩耍、聊天或冥想。地毯的选择应考虑到几个因素：放置的房间、预算和预期用途。就放置在休闲区的地毯而言，面料是需要考虑的主要特征。选择对皮肤舒适的，例如，长绒毛地毯是理想的选择：一个真正的云朵，你可以在上面赤脚行走。

5、彩色绘画正如色彩疗法所教导的那样，色彩和情绪状态之间存在着密切的关系。你选择装饰你的新休闲区的色调将决定你决定使用它时的感觉。为了安全起见，请选择浅色或中性颜色。

如果使用非常深色调的织物、窗帘、靠垫、毯子或图片和印刷品，只会让房间过载。请记住，这是房子的一个小区域，所以你的选择应该与其他装饰一致。唤起平静和放松的两种色调是浅蓝色和浅绿色。第一个让人联想到大海或天空，所以它散发出一种宽敞和舒畅的感觉。第二种是立即让人联想到大自然。

虽然时间稍纵即逝，

但你能让生活慢下来。

您的点赞和在看很重要哦