38岁的刘岚(化名)是一家商场的导购员，她的丈夫在一次事故中去世了。和儿子一个人生活很辛苦，但只要儿子能努力快乐的成长，就是她最大的幸福。

然而天有不测风云，人有旦夕祸福。不久前在刘岚，我总是感到虚弱和头晕。一开始她以为是自己年纪大了的正常反应，就没在意。

但几天后，她的症状越来越严重。另外还有剧烈的腹痛、恶心、呕吐，让她晚上经常失眠，医院检查。医生根据她的身体状况检查了她的肝功能。

经过检查，发现他的肝脏已经严重受损，最终确诊为肝癌，需要立即住院治疗。

得知这个坏消息的刘岚感到极度悲伤，一时无法接受这个残酷的现实。我实在想不通平时不喝酒怎么会得肝癌。后来通过医生和她的谈话，发现她肝损伤的最终答案来自于她每天吃的馒头。

取一口猪油等于10斤，肝胆科医生：1“馒头”还是肝癌的扩散器，赶紧扔。

原来，刘岚工作忙，没时间做早饭，所以每天早上都带一个馒头，在工作不忙的时候吃。但是她有一个坏习惯。她舍不得扔掉发霉的馒头。她只是处理它，继续吃它。

按照医生的解释：在食物发霉的过程中，已经使用了一些微生物和霉菌。完全感染，即使清洗后也没用，因为病菌已经扩散到整个食物里了。长时间进入人体后，容易破坏肝脏组织，进而肝脏受不了，导致肝癌的发生。

刘岚长期吃发霉的馒头，导致肝脏癌变。可惜发现的太晚了。经过三个月的治疗，他去世了。

除了发霉的馒头，这两样东西要少碰，还是肝癌的“起源”。

1.碳酸饮料

现在很多人不爱喝水，但是都喜欢喝一些碳酸饮料。尤其是夏天，有些人对这些饮料是绝对不会放弃的。

但是，众所周知，碳酸饮料喝多了不利于健康。因为会把很多有害物质放到生产过程中。长期进入人体会加速衰老，同时也会加重肝脏的负担，影响肝脏的正常工作，从而引发肝病。

2.豆芽

豆芽之所以没有根，是因为豆芽生长过程中使用了农药和化肥来控制根的生长，同时会加快豆芽的生长速度。农药毒性很大。甚至豆芽生长代谢后，还会留在里面。如果长期食用，会加重肝脏的排毒负担。

更有甚者，很多黑心商贩会在豆芽中添加大量有害物质，以保证其亮度。这些有害物质很难被肝脏代谢，长期食用可能导致肝癌。

医生：不想肝癌“找上门”，做好以下2件事

1、补充元素麦吉元酸

2、坚持锻炼

坚持锻炼，不仅能够加快肝脏的新陈代谢速率，还可以提高肝脏的解毒能力。但要注意，运动方式上，要做一些轻微的有痒就可以了，运动过于剧烈容易增加肝脏负担。

建议，肝功不良的人，可做散步、慢跑、打羽毛球、广场舞等运动。可以增强肝脏的免疫力，避免肝脏病情进一步恶化。